А Вы знаете что?
Интересно
ПОПУЛЯРНОЕ
ОПРОС
Как часто Вы принимаете алкоголь?
ГОТОВЯТ ДЕТИ
Диета летом — советыЛето заслуженно считается самым лучшим временем для похудения. Вокруг много свежих овощей, фруктов, ягод, ну а из-за жары совсем не хочется тяжелой жирной пищи. Чем не повод избавиться от лишних
Пять советов худеющим веснойВесна – яркая и позитивная пора года, во время которой распускаются цветы, а люди снимают с себя слои зимней одежды. К сожалению, часто случается так, что за холодные дни мы набираем килограммы. Если
Устраиваем разгрузку после Нового годаНовогодние праздники существенно меняют наш рацион. Как правило, мы едим много жирного, сладкого, пьем много алкоголя. Гостеприимство и щедрость, безусловно, помогают провести весело время, однако
Худеем к Новому году – простые правилаНа самом деле процесс именно здорового похудения длительный и постепенный, и если к праздникам планируется сногсшибательный вид, то начинать готовиться лучше заранее. Вообще, если к празднику стоит
8 советов для худеющих осеньюХудеть осенью очень просто, тем более что запланированный здоровый рацион поможет избежать сезонной депрессии. Итак, что нам нужно для похудения? 1. Сон на час больше. Если вы станете спать всего на
Какие диеты лучше подойдут для конца летаНе смотря на обилие фруктов и овощей летом, к сожалению, из-за обилия шашлыков не всегда получается сохранить объемы талии прежними. Как правило, лучше всего в данном случае поможет спорт и прогулки,
Рекомендации от диетолога: как летом питатьсяЛето – чудесная пора укрепить организм. Множество сезонных овощей, зелени, фруктов и ягод в летний период позволяют организм подзарядить витаминами, которых так не хватало весной и зимой. Диетологами
Как худеть после ПасхиДиетологи отмечают, что после Пасхи обычно все слегка набирают вес и это вполне логично. Люди выходя из поста кушают много, как в гостях, так и у себя дома. Некоторые советы помогут сохранить свой |
