Пять советов худеющим весной

Весна – яркая и позитивная пора года, во время которой распускаются цветы, а люди снимают с себя слои зимней одежды. К сожалению, часто случается так, что за холодные дни мы набираем килограммы. Если
12-03-2018, 10:01 103  Автор: Anna

Устраиваем разгрузку после Нового года

Новогодние праздники существенно меняют наш рацион. Как правило, мы едим много жирного, сладкого, пьем много алкоголя. Гостеприимство и щедрость, безусловно, помогают провести весело время, однако
8-01-2018, 17:04 173  Автор: Anna

Худеем к Новому году – простые правила

На самом деле процесс именно здорового похудения длительный и постепенный, и если к праздникам планируется сногсшибательный вид, то начинать готовиться лучше заранее. Вообще, если к празднику стоит
20-11-2017, 16:41 244  Автор: Anna

8 советов для худеющих осенью

Худеть осенью очень просто, тем более что запланированный здоровый рацион поможет избежать сезонной депрессии. Итак, что нам нужно для похудения? 1. Сон на час больше. Если вы станете спать всего на
16-10-2017, 13:08 333  Автор: Anna

Какие диеты лучше подойдут для конца лета

Не смотря на обилие фруктов и овощей летом, к сожалению, из-за обилия шашлыков не всегда получается сохранить объемы талии прежними. Как правило, лучше всего в данном случае поможет спорт и прогулки,
14-08-2017, 21:56 364  Автор: Anna

Рекомендации от диетолога: как летом питаться

Лето – чудесная пора укрепить организм. Множество сезонных овощей, зелени, фруктов и ягод в летний период позволяют организм подзарядить витаминами, которых так не хватало весной и зимой. Диетологами
5-06-2017, 17:31 429  Автор: Anna

Как худеть после Пасхи

Диетологи отмечают, что после Пасхи обычно все слегка набирают вес и это вполне логично. Люди выходя из поста кушают много, как в гостях, так и у себя дома. Некоторые советы помогут сохранить свой
11-04-2017, 15:49 614  Автор: Anna

Об особенностях похудения весной

Весна – не самое удобное время для экспериментов с диетами и голоданием. Именно в это время мы нуждаемся особенно в витаминах, что сказывается не всегда хорошо на состоянии здоровья. Чтобы не пугать
22-03-2017, 17:03 491  Автор: Anna