8 советов для худеющих осенью

Худеть осенью очень просто, тем более что запланированный здоровый рацион поможет избежать сезонной депрессии. Итак, что нам нужно для похудения? 1. Сон на час больше. Если вы станете спать всего на
16-10-2017, 13:08 46  Автор: Anna

Какие диеты лучше подойдут для конца лета

Не смотря на обилие фруктов и овощей летом, к сожалению, из-за обилия шашлыков не всегда получается сохранить объемы талии прежними. Как правило, лучше всего в данном случае поможет спорт и прогулки,
14-08-2017, 21:56 108  Автор: Anna

Рекомендации от диетолога: как летом питаться

Лето – чудесная пора укрепить организм. Множество сезонных овощей, зелени, фруктов и ягод в летний период позволяют организм подзарядить витаминами, которых так не хватало весной и зимой. Диетологами
5-06-2017, 17:31 178  Автор: Anna

Как худеть после Пасхи

Диетологи отмечают, что после Пасхи обычно все слегка набирают вес и это вполне логично. Люди выходя из поста кушают много, как в гостях, так и у себя дома. Некоторые советы помогут сохранить свой
11-04-2017, 15:49 332  Автор: Anna

Об особенностях похудения весной

Весна – не самое удобное время для экспериментов с диетами и голоданием. Именно в это время мы нуждаемся особенно в витаминах, что сказывается не всегда хорошо на состоянии здоровья. Чтобы не пугать
22-03-2017, 17:03 268  Автор: Anna

Как худеть весной

Весной мы снимаем теплые вещи, переодеваясь в более яркую легкую одежду. Радостное весеннее настроение сойдет на нет, если отражение в зеркале нам не понравиться или мы не сможем одеть любимые
3-03-2017, 15:16 269  Автор: Anna

Кушаем и худеем зимой - продукты для поддержания формы

Зимой свежие фрукты и овощи доставать всегда непросто и возникает логичный вопрос – как же в зимнее время поддерживать форму и не набирать лишний вес? Какие продукты помогут заметить салаты из свежих
17-01-2017, 16:40 347  Автор: Anna

Худеем после Нового года

Итак, если не смотря на все усилия сдержать в норме вес на Новогодние праздники ну никак не удалось не стоит расстраиваться. Желудок наш и правда в новогодние праздники вынужден справляться не только
13-01-2017, 13:10 261  Автор: Anna