ПОПУЛЯРНОЕ
ОПРОС
Как часто Вы принимаете алкоголь?
ГОТОВЯТ ДЕТИ
Диета балеринМногие знают о том, что балеринам очень важно поддерживать свой вес в норме. Однако помогает им в этом не только тренировки, но и специальный режим питания. Давайте поподробнее рассмотрим те правила,
Диета «Ешь Стоп Ешь»Диета эта основывается на краткосрочном голодании. Только голодать придется уже не каждый день, а только два раза в неделю. При данном голодании потребление калорий сокращается примерно на процентов
Несколько слов о диете «шесть-небольших-приемов-пищи-за-день»Известна эта диета под таким названием, как «Чистая еда» (или иногда ее называют «Тело для жизни»). Популярна эта диета в основном среди бодибилдеров. |
