Интересно
ПОПУЛЯРНОЕ
ОПРОС
Как часто Вы принимаете алкоголь?
ГОТОВЯТ ДЕТИ
![]() Худеем в августе – две самые популярные диетыЕсли уж вы задумали в августе похудеть, то обязательно наполните рацион овощами и фруктами. Август на самом деле самый урожайный летний месяц. В августе у нас много яблок, груш, грибов, спелые сливы![]() Советы для похудения летомСпециалисты обычно отмечают, что худеть летом проще, чем зимой. Если вы еще не успели похудеть не смотря на все планы, эти советы будут нелишние: - Для начала следует нормализовать сон. Здоровый сон![]() Какие могут быть причины постоянного голодаВы вроде перекусили, и тут же ловите себя на мысли, чего следует скушать? Какие могут быть причины постоянного чувства голода? Разберемся в этом подробнее: - Обезвоживание Сигналы о жажде и голоде![]() Четыре простые способа готовки без маслаНе секрет, что именно масло является причиной лишних килограммов. При этом масло при нагревании теряет полезные свои свойства и становится канцерогенным. При этом готовим можно и без него, даже![]() Диета для красивой кожиВы посещаете косметолога и пользуетесь качественной косметикой, но похвастаться при этом сияющей кожей не можете? Возможно, вам помогут нехитрые правила питания для здоровой кожи: 1. Пейте больше![]() Диета овощнаяОвощная диета одна из самых полезных и вкусных. Садиться на подобную диету особенно легко в летние деньки, когда на рынках и магазинах появляется множество овощей по доступным ценам. Также в сильную![]() Почему не получается похудеть – распространенные ошибкиОшибка первая Голодание! Хорошенько запомните или даже запишите. Резкое ограничение рациона всегда будет давать «эффект бумеранга». У организма в данном случае своя логика – ощущая неладное он![]() Как худеть летомЛето – время повсеместного увлечения разными диетами. Нужно похудеть для того, чтобы влезть в оттягивающее любимое платье, поразить всех формами в купальнике и чувствовать себя уверенно улыбаясь |