Диетические продукты обманки

Наверное не откроем большой тайны, если скажем о том, что не все продукты, на которых написано «низкокалорийный» и «диетический» помогают действительно сбрасывать вес. Наоборот, некоторые могут помогать этот вес набрать.

Сама мода на так называемые «диетические» продукты пришла к нам с середины 90-х с Запада. Внезапно на упаковках продуктов стали появляться надписи «био», «фитнес», «лайт» и так далее. Особенные опасения у врачей диетологов в этом списке вызывают продукты с пометкой «обезжиренный». Как правило, это молочные продукты или творог. Количество калорий в них может быть действительно меньше, однако кальций из такого творога организм не усвоит. Иногда в продуктах процент жира понижается за счет добавления фруктовых наполнителей с так называемыми «Е». Тот же простой йогурт от этого становится аллергенным и богатым пустыми углеводами, которые увеличивают массу тела.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.