О грейпфрутовой диете

В состав грейпфрута входит уникальное горькое вещество – нарингин. С его помощью ускоряется обмен веществ, и жировые отложения не образуются. Также во фрукте есть множество полезных минералов (в том числе и кальций, который помогает избавиться от лишнего веса). С регулярным употреблением грейпфрута также не грозит авитаминоз – в мякоти грейпфрута имеется множество витаминов (С, Р, D и также витамины группы В).
Грейпфрутовая диета рассчитана чаще всего именно на одну неделю. Даже с сытным и вкусным меню с ее помощью можно потерять килограмма 3-4 лишнего веса. Сама диета появилась еще в прошлом веке. Многие знаменитые актрисы смело пробовали ее. На некоторое время ее затем незаслуженно позабыли, и вспомнили только годах в 70-х. Всем известная актриса Софи Лорен, как говорят слухи, просто не представляла свою жизнь без этой удивительно простой и при этом полезной диеты.
Нужно отметить обязательно, что помогает худеть вещество нарингин, содержится которое в перегородках и пленках. Поэтому так важно кушать грейпфрут целиком, не отделяя от фрукта нелюбимые многими перегородки и пленки. Кожицу фрукта же наоборот можно и нужно очищать и выкидывать.
В интернете сегодня можно найти много вариантов меню грейпфрутовой диеты, выбрать можно на любой вкус, при этом главное запомнить, что не стоит её затягивать дольше семи дней.

Добавил Anna 31-07-2013, 16:58 Просмотров: 1 330

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.