Диета «Ешь Стоп Ешь»

У этой диеты очень простая концепция. Выбираете два дня в неделю для голоданий, а в другие стараетесь питаться разумно. Как утверждают некоторые, такой подход может творить чудеса. Хотя, как утверждают некоторые, где-то после трех недель организм привыкает и вес теряется уже не так стремительно, как в первые недели.
Преимущества диеты
- можно не отказываться от любимых продуктов;
- дни для голодания можно выбрать любые удобные для вас;
- также экономятся финансы, как от самого голодания, так и от того, что не нужно приобретать каких-либо «особенных» продуктов.
Недостатки
- Из-за голода в дни голоданий сильное искушение вернуться к старым привычкам;
- Может привести к перееданию в другие дни.

Добавил Anna 27-06-2013, 14:13 Просмотров: 1 786

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.