» » Худеем в августе – две самые популярные диеты
   
Диеты

Худеем в августе – две самые популярные диеты

Худеем в августе – две самые популярные диетыЕсли уж вы задумали в августе похудеть, то обязательно наполните рацион овощами и фруктами. Август на самом деле самый урожайный летний месяц. В августе у нас много яблок, груш, грибов, спелые сливы и другие овощи.

Можно выделить много возможных диет для конца лета, однако мы выбрали две самые популярные. Первая диета – яблочаная.

Яблоки в августе особенно вкусные – напитанные соком, румяные, в них содержится много витамином и полезных веществ. На яблочной диете худеть приятно и легко, однако длиться она должна не больше недели.

Худеем в августе – две самые популярные диетыВ течение недели меню состоять должно лишь из яблок разных сортов, меда и воды. За счет наличия в данном меню меда диета проходит легко. Если захочется разнообразия, можно попробовать запечь те же яблоки с мёдом.

Диета арбузная. Появляются арбузы на рынках уже в июне, но многие при этом ожидают именно августа, так как в последний летний месяц на арбузы устанавливаются самые оптимальные цены. Также арбузы в августе всегда спелые и вкусные. Конец лета – самое время для арбузной диеты.

Худеем в августе – две самые популярные диетыЕсть несколько видов арбузной диеты. Диета трехдневная – в данном случае три дня вы кушаете только одни арбузы, правда в неограниченном количестве. Второй вариант диеты – недельная. В данном случае арбузный рацион мы разбавляем кусочками зернового хлеба.
Добавил Anna  15-08-2016, 16:40   Просмотров: 449   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.